Учёные выяснили, сколько орехов надо съесть, чтобы улучшить «мужское» здоровье

Учёные провели новое исследование и выяснили, как потребление орехов влияет на мужскую фертильность. Для этого проверили 875 мужчин, сообщает «involta»

Как оказалось, всего 60 г орехов помогли повысить жизнеспособность и подвижность сперматозоидов. Помимо этого, улучшилась морфология сперматозоидов. Таким образом, всего две порции орехов в день могут заметно улучшить качество спермы.



Исследования были проведены в соответствии с методологиями РКИ. Внимание было сосредоточено на результатах употребления орехов мужчинами в сочетании с диетой.

Ранее мы рассказывали, кому и зачем нужен Витамин Е