Ученые выявили пять главных факторов долгой и здоровой жизни

Ведущие специалисты Каролинского университета в Швеции изучили медкарты почти 50 тысяч шведов и фактически раскрыли секрет долголетия. Исследования показали, что долгая и здоровая жизнь зависит всего от пяти факторов.

Ученые установили, что очень важную роль в длительности жизни играет постоянный мониторинг уровней холестерина и железа в крови. Даже незначительное снижение этих показателей может сигнализировать о наличии опасных патологий.

Также нужно тщательно следить за уровнем глюкозы и креатинина. Первый показатель в случае чего укажет на риск развития диабета, который никак не ассоциируется с долголетием. Креатинин же показывает, как работают почки.



Пятым фактором шведские ученые назвали уровень мочевой кислоты. Это важнейший биомаркер, повышение которого может указывать на множество опасных заболеваний вроде того же диабета и некоторых видов онкологии.

Справка: мочевая кислота — это финальный продукт деградации клеток пуриновых кислот, входящих в состав ДНК и РНК.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, что британка рассказала, что помогло ей дожить до 111 лет.

Также мы сообщали, что биохакер назвал три фактора для увеличения продолжительности жизни.