Ученые рассчитали безопасную дозу кофе — достаточно трех чашек в день

Группа научных сотрудников Университета Сучжоу провела масштабное исследование, посвященное оптимальному потреблению кофе.

Многочисленные эксперименты в итоге позволили в точности рассчитать оптимальную дозу кофе в сутки. Ученые выяснили, что любители этого напитка могут употреблять максимум три чашки в день.

Увеличение дозы повышает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Три чашки, в свою очередь, безопасны и даже полезны.



Разумное потребление кофе благодатно влияет на сердечно-сосудистую систему и обладает сильным профилактическим эффектом.

Справка: ученые доказали, что кофе хорошо выводит из организма токсины, способствует похудению и даже увеличивает физическую выносливость.

Ранее мы писали, что министр здравоохранения Татарстана рассказал, как с помощью кофе отличить коронавирус от гриппа или ОРВИ.