Учёные выяснили, что если в крови человека много «хорошего» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а уровень триглицеридов низкий, то это говорит о том, он будет жить долго и состарится здоровым. Об этом написали в научном журнале Age and Aging.
Учёные исследовали кровь 2500 человек в возрасте от 34 до 65 лет. Они искали связь между определёнными веществами в крови и долголетием. Участники исследования рассказали о своём образе жизни и питании. У 2296 человек взяли кровь для анализа.
За участниками наблюдали несколько лет и каждые 2−3 года проверяли, появились ли у них хронические болезни. Оказалось, что люди с высоким уровнем «положительного» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста и низким уровнем триглицеридов жили дольше и меньше болели.
Наличие этих одновременно всех этих веществ в крови говорит о долголетии и крпком здоровье. Чтобы не подвергаться болезням в пожилом возрасте, нужно следить за весом, отказаться от табака и сбалансированно питаться.
Справка: Холестерин — это жир, который нужен нашему организму для нормальной работы. Он помогает строить клетки и вырабатывать некоторые гормоны. Но если его становится слишком много, это может привести к проблемам со здоровьем.
Ранее ученые
представили доказательство существования жизни за пределами Земли.
Мурманская область
Войти
