Ученые предупредили о смертельной угрозе в обычном офисе: опаснее, чем табак и фастфуд — счет идет на часы

Группа ученых из Великобритании долгие годы изучала все нюансы сидячего образа жизни и особенно офисной работы, отслеживая все негативные последствия. Масштабные исследования в итоге показали, что любую офисную работу можно смело вносить в список самых вредных и опасных работ в мире.

Специалисты пришли к выводу, что обычное офисное кресло может быть в разы опаснее, чем интенсивное курение и любовь к фастфуду. Сидение на месте больше шести часов в день буквально убивает организм, причем довольно-таки быстро. Результатами своей работы ученые поделились с порталом BetterHealth.

Медики предупреждают, что в первую очередь сидячий образ жизни бьет по сердечно-сосудистой системе, в разы превышая риск смерти от сердечной недостаточности. Также работа в офисе (как синоним сидячего положения большую часть дня) приводит к тому, что организм быстро привыкает к инсулину, что грозит ожирением и диабетом.



Сидение на одном месте дольше шести часов в день опасно и для мозга. В таком положении на 40% понижается приток к кислорода, что рано или поздно приведет к деменции.

Справка: многие эксперты признают, что с вредным влиянием сидячего образа жизни можно бороться только физической активностью и прогулками на воздухе. Нейтрализовать эффект «офисного кресла» может даже неспешная ходьба хотя бы по часу в день.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, что яичные желтки в рационе могут нанести непоправимый вред здоровью.

Также мы рассказывали, на что может указывать нетипичная одышка.