Ученые опровергли миф о пользе поливитаминов: рассказали, как на самом деле они влияют на организм и к каким серьезным последствиям могут привести

Поливитамины не продлевают жизнь, а наоборот увеличивают риск ранней смерти. К такому выводу пришли американские учёные Национального института рака во время исследования, передаёт Jama Network.

Специалисты проанализировали записи о состоянии организма 400 тысяч здоровых людей, за которыми наблюдали 20 лет. Выяснилось, что ежедневный приём поливитаминов не помогает продлить жизнь. Принимающие их люди наоборот на 4% больше остальных рискуют раньше умереть.



Кроме того, согласно результатам анализа крови, поливитамины могут замедлять снижение когнитивных функций у возрастных пациентов.

Специалисты советуют вместо поливитаминов составить сбалансированный рацион питания, чтобы получать необходимые витамины и микроэлементы из пищи.

Ранее врач назвал неочевидные причины развития онкологии.