Ученые назвали одну частую ошибку при заваривании чая, которая превращает целебный напиток в натуральный яд — приводит к язве желудка и остеопорозу

Медики давно говорят о том, что чай содержит большое количество полезных веществ и антиоксидантов, благотворно влияющих на здоровье. Но, как оказалось, относится это лишь к чаю, который правильно заварен.

Так, еще в 1980-х годах ученые обнаружили, что крепкий чай может усугублять гастрит и провоцировать язву желудка. Как выяснили исследователи, сам по себе этот напиток является мощным стимулятором повышения кислотности в ЖКТ.

При этом чем крепче он был, тем мощнее выделялся желудочный сок. Для уменьшения пагубных последствий от употребления крепкого чая специалисты советовали разбавлять его молоком.



Вредит организму слишком крепкая заварка и другим образом. Она способна спровоцировать развитие остеопороза.

Как предупреждает Роскачество, в больших дозах кофеин, который содержится в чае, снижает усвоение кальция организмом. Это способствуют потере скелетной массы и развитию хрупкости костей.

Специалисты объясняют: к выводу кальция ведут дозы бодрящего вещества, превышающие 700 мг в день. При этом в чашке крепкого чая его содержится примерно 90 мг.



Любопытно, что если употреблять напиток умеренной крепости, это напротив поможет избежать остеопороза. К такому выводу китайские исследователи пришли не так давно.

Исследовав данные почти 43 тыс. человек, ученые обнаружили, что люди, всю жизнь пившие правильно заваренный чай, реже страдали от переломов бедра в пожилом возрасте.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее врач назвал вред от вечернего чаепития и подсказал, какой чай выбрать, если не получается от него совсем отказаться.

А ученые заявили, что чай с молоком вреден всем, кроме кормящих женщин.