Только один человек из десяти стареет благополучно. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы. Результаты исследования были опубликованы порталом Daily Mail.
В исследовании приняли участие 7 тыс. добровольцев старше 50 лет. Ученые изучили сведения о состоянии здоровья участников и выявили определенную закономерность.
В ходе эксперимента они определили 4 главных фактора, которые обеспечивают здоровое старение: отсутствие хронических заболеваний, стабильное психическое состояние, социальные контакты и постоянная умственная активность
Оказалось, что всем этим критериям соответствовали всего 11,9% участников исследования. При этом у тех, кто придерживался здорового образа жизни, было в 3,5 раза больше шансов на благополучное старение.
Ученые пришли к выводу, что питание, занятия спортом, качественный сон, наличие вредных привычек — все это оставляет «отпечаток» на лице.
Справка: с возрастом волосы начинают «мигрировать». Женщины «теряют» брови, а мужчины — зарастают в ушах и носу.
Ранее врачи рассказали, к каким опасным последствиям могут привести две
распространенные привычки.
Мурманская область
Войти
