Ученые из Барселоны нашли оригинальный способ снять стресс: на помощь придет определенный свет

Ученые из Университета Барселоны нашли необычный способ борьбы с хроническим стрессом. Оказалось, что свет низкой интенсивности может помочь избавиться от беспокойства и раздражительности. Результаты исследования были представлены в Journal of Affective Disorders.

В ходе исследований использовали фотобиомодуляцию — это технология, основанная на воздействии световых лучей с различной длиной волны. У мышей искусственно вызывали хронический стресс, а затем подвергали фотобиомодуляции в течение трех недель — по пять дней в неделю, по 6 минут в день.



В итоге выяснилось, что свет низкой интенсивности значительно улучшает когнитивные функции, которые снизились на фоне хронического стресса. Кроме того, у грызунов нормализовалась микрофлора кишечника.

Ранее ученые предупредили о новом ледниковом периоде — все начнется в 2030 году.