«Убийцы тестостерона»: эксперты объяснили, почему современные мужчины тотально страдают от снижения главного гормона

Медики установили, что уровень тестостерона у мужчин — величина непостоянная. Однако заставляет задуматься то, что в последнее время происходит так называемое «большое тестостероновое падение». В вопросе помогли разобраться эксперты «Русской Семерки».

Показатель тестостерона стремительно падает. Это может сказаться на способности воспроизводить потомство. Известно, что гормональный фон мужчины с возрастом становится все менее стабильным. Это и приводит к естественному снижению показателей тестостерона. Но на показателе тестостерона сказывается не только возраст.

«Отрицательно на мужской гормон воздействуют плохая экология, психологические проблемы, несбалансированное питание, избыточный вес, низкая физическая активность, регулярное применение некоторых медицинских препаратов, действие бактерий, злоупотребление алкоголем и курение», — отмечают специалисты.

По наблюдениям ученых, тенденция массового снижения тестостерона получила распространение именно в последние десятилетия. Если в конце 80-х годов показатель у мужчин 65−69 лет составлял 503 нг/дл, то в начале 00-х годов — 423 нг/дл.



Исследователи считают, что столь стремительное падение нельзя «списать» только на отрицательные факторы. Отмечено, что в любом мужском организме присутствуют как тестостерон, так и эстрогены, женские половые гормоны. Благодаря их гармоничному сочетанию все органы функционируют слаженно.

При этом избыток эстрогена приводит к патологическим изменениям у мужчин. Одна из причин его повышения — употребление «неправильных» продуктов. Наибольшую опасность вызывают кофе и пиво, а также парабены, которые имитируют эстрогены.

«„Убийцы тестостерона“ также содержатся в шампунях, мыле, зубных пастах, дезодорантах, различных кремах, гелях для душа и прочих гигиенических и парфюмерных средствах. Их можно найти в некоторых лекарственных препаратах и продуктах питания (кетчупы, соусы)», — резюмировали эксперты.

Справка: у взрослых здоровых мужчин уровень циркулирующего тестостерона должен быть в 15−20 раз выше, чем у детей или женщин любого возраста.

Ранее «Хибины» писали: ученые из Британии назвали самые опасные алкогольные напитки для психики.