В Роспотребнадзоре Заполярья рассказали, почему весной нельзя садиться на диеты. Дело в том, что в этот период года организм переживает сильный стресс из-за авитаминоза. Поэтому сокращение поступления полезных веществ может негативно сказаться на общем самочувствии.
Весной рацион, наоборот, должен быть более разнообразным. Употребляйте больше фруктов и овощей, пейте соки и морсы.
Мурманские специалисты напоминают, что запастись витаминами впрок не получится — необходимо их постоянное поступление в организм.
Мурманская область
Войти
