Соки — натуральные витаминные напитки, прекрасные помощники для насыщения организма микроэлементами. Специалисты из университета Делавэра (США) провели исследование и выявили тот сок, который существенно снижает окислительный стресс — виновник сердечных заболеваний. Также у него много других полезных свойств.
Результаты их исследования опубликовало изданиеBristol Livе.
Американские биологи выяснили, что 2 стакана в день вишнёвого сока способны значительно повлиять на уставший организм. Этот сок богат полифенолами, которые в разы снижают риск сердечного приступа или инсульта. Его применение нормализует кровяное давление, выводит «плохой» холестерин, снижает уровень воспаления в организме. Вишнёвый сок стимулировал активность гена OGG1, ответственного за восстановление ДНК.
Это экспериментально доказано на добровольцах в возрасте от 65 до 80 лет. У них отмечено значительное снижение количества С-реактивного белка и малонового диальдегида — зафиксированное улучшение общего состояния организма.
«Плохой» холестерин упал на 11%, С-реактивный белок — на 25%, малоновый диальдегид — на 3% за 12 недель употребления вишнёвого сока по 2 стакана в день.
Информационный материал не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы подсказали,
надо хранить хлеб, чтобы от него не толстеть и набираться здоровья, снижаем его гликемический уровень в разы — доктор Малозёмов.
Мурманская область
Войти
