Тяга к сладкому может быть тревожным звоночком: именно с такого начинаются тяжелые заболевания

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с «Вечерней Москвой» высказала мнение, что постоянное желание есть сладости может быть признаком преддиабета или диабета второго типа.

По её словам, в состоянии преддиабета и диабета в крови вырабатывается слишком много инсулина, из-за чего уровень глюкозы резко колеблется — от критически низкого до критически высокого.

Это может вызывать головокружение, слабость и тошноту, и человек может пытаться компенсировать это состояние, употребляя сладкое.



Другой момент — тяга к сладким продуктам может быть связана с психоэмоциональным состоянием или депрессией. Человек с пониженным настроением пытается улучшить его за счёт вкусной еды. Но сладкое не исправит болезнь, а только принёсёт проблем при обильном употреблении.

Иногда желание съесть сладенького возникает из-за недостатка микроэлементов в организме, это действительно так. Чтобы это определить, нужно сдать анализы на витамины группы В и хром. Также это может быть связано с избыточным весом и ожирением.

Для тех, кто не может жить без сладкого, есть совет, в качестве заменителя сахара попробуйте любые углеводы естественного происхождения — овощи и фрукты. Такая добавка не только улучшит вкус блюда, но и принесёт пользу вашему организму.