Тяга к сладкому — тревожный сигнал: врач Семирядов перечислил опасные причины резкой жажды вкусняшек

Если вдруг потянуло на сладенькое, стоит насторожиться. Потому что такой позыв может указывать на опасные проблемы в организме. Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов объяснил, какие именно.

Налегать на конфеты и тортики человек может при депрессии. Быстрые углеводы стимулируют кратковременный выброс серотонина — гормона счастья, необходимого организму. Чем чаще это происходит, тем быстрее организм адаптируется к «искусственной радости».

Тяга к сладостям также может возникать у людей, имеющих проблемы со щитовидной железой. В частности, с гипотиреозом. Энергия не вырабатывается в нужном количестве, постоянно ощущается усталость, а зарядиться по-быстрому помогают простые углеводы.



Еще одно опасное для организма состояние — это витаминодефицит. Когда не хватает цинка, железа, хрома, кальция и магния, начинаются сбои с инсулином и углеводным обменом. Тогда рука сама может тянуться за вкусняшкой — так глюкозу получить намного проще.

"Потребление большого количества простых углеводов (сладости, печенье и пр.) — ненормально и вредно", — подчеркнул врач сайту kp.ru.

Справка: избыток сахара в рационе, в свою очередь, приводит к проблемам с весом, болезням зубов, повышает риск возникновения сердечных недугов, инсульта и диабета второго типа.

Ранее мы рассказали, какой орех защищает от рака и лишнего века.