«Тушат все триггеры»: Онколог назвал топ-4 продукта для защиты от рака

Онколог Магомед Сулиманов в интервью «Газете.ру» назвал продукты, которые существенно снижают риск онкологических заболеваний. Это зелень, овощи, нежирное мясо птицы и качественная рыба с большим содержанием омега-3.

Именно такая еда богата необходимым витаминами, минералами и антиоксидантами. Поэтому способна «тушить» все воспалительные процессы, которые являются триггерами рака в организме, объясняет врач.



Также решающим фактором для предупреждения злокачественных опухолей является отказ от вредных привычек. Особенно это касается курения, вызывающего более 10 форм рака, подчеркивает специалист.

Еще одним важным моментом, который многие недооценивают, является защита от агрессивных ультрафиолетовых лучей. Сулиманов отмечает, что агрессивный ультрафиолет (в летнее время и часы пик с 10 до 16 часов) повреждает здоровые клетки и провоцирует разные формы рака кожи.

Ранее мы писали, что 104-летняя британка поделилась секретом долголетия — все дело в одном продукте.