Медицинские эксперты говорят о том, что, прежде всего, из-за густой крови страдает сердечно-сосудистая система. Однако хуже всего, что вязкая кровь является источником формирования тромбов.
Врачи отмечают, что симптомы густой крови не так легко распознать без специального анализа, так как они очень общие. К таким относятся головокружение, шум в ушах, бессонница.
При этом после выявления вязкой крови необходимо принять ряд профилактических мер, чтобы в сосудах не начали формироваться тромбы. Врач-невролог
Александр Ледень отмечает, что на первый план выходят физическая активность, массаж и, конечно, питание.
Со слов специалиста, существует целый ряд продуктов, которые делают кровь менее вязкой. Именно их необходимо включить в рацион. Со слов врача, прежде всего, необходимо добавить в рацион продукты, богатые калием, а именно калину, облепиху и черную рябину. Калий способствует укреплению стенок сосудов.
Также, как отметил Ледень, идеальными антикоагулянтами являются продукты, богатые витамином Е. Среди них можно выделить авокадо, киви, манго и помидоры.
Кроме того, Ледень напомнил о соблюдении водного баланса.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее мы сообщали, что
врач назвала худшие продукты для завтрака.
Мурманская область
Войти
