Пандемия коронавируса повысила риски развития тромбозов, поэтому следить за здоровьем сосудов сегодня особенно важно. К счастью, врачи сообщают о разнообразных продуктах, которые способны предотвратить образование опасных сгустков на стенках артерий и вен.
Доктор
Сунни Патель призывает особенно «налегать» на один продукт, который в летний сезон становится доступным для каждого. Достаточно совсем небольшого количества в неделю.
Речь идет о
ягодах: выяснилось, что малина, черника и клубника борются с тромбозом лучше других ягод. Богатые антиоксидантами, особенно антоцианами, эти ягоды обладают антикоагулянтным действием и способны предупредить образование гелеобразных сгустков — тромбов, а также очистить и укрепить сосуды.
«Антиоксиданты помогают уменьшить воспаление и защитить кровеносные сосуды, потенциально снижая риск образования тромбов. Старайтесь съедать хотя бы одну чашку ягодной смеси несколько раз в неделю», — отметил доктор.
Указанные ягоды дают нам гораздо больше, чем просто изумительный вкус, что является веским поводом посадить их побольше на садовых участках или приобретать летом на сельскохозяйственных рынках.
Справка. Тромбозом называют образование плотных сгустков крови (тромбов) в просвете сосуда. Тромбы замедляют или вовсе останавливают нормальное течение крови по сосудам, что может привести к опасным для жизни состояниям.
Статья носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Ранее мы
сообщали , что препятствовать тромбообразованию способен чеснок, который можно есть круглый год.
Мурманская область
Войти
