Заведующий кардиохирургическим отделением Научно-практического центра интервенционной кардиоангиологии Сеченовского университета Андрей Панков рассказал о том, как питание может положительно повлиять на уменьшение вязкости крови.
Стоит отметить, что густая кровь несет в себе множество проблем, в том числе риск развития тромбов. Со слов Панкова, есть ряд продуктов, которые помогут в разжижении крови. Среди них врач выделил горький шоколад, кешью, имбирь и чеснок.
Андрей Панков подчеркнул, что важным компонентом питания являются аминокислоты, а также сложные углеводы с витаминами группы В и антиоксидантами в форме витаминов С и Е.
Также важны клетчатка и минералы, среди которых железо, магний, цинк.
Кардиохирург заявил, что особую ценность несет в себе таурин, который можно найти в морепродуктах или витаминных комплексах.
Также стоит обратить внимание на семечки подсолнечника и миндаль.
Ранее мы сообщали, что
врач Мясников назвал 2 продукта, которые лучше всего снижают «плохой» холестерин.
Мурманская область
Войти
