Сердечно-сосудистая система играет важную роль в функционировании человеческого организма. При этом на ее работу влияют продукты питания. Можно скорректировать свой рацион таким образом, чтобы помогать активной циркуляции крови.
Врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина рассказала, какой продукт может принести пользу сердечно-сосудистой системе. По словам эксперта, огромным количеством нужных для сердца и сосудов витаминов обладает
лук-порей.
В этом виде лука имеется много витамина К. Он не только способен оздоравливать сердце и сосуды, но и контролирует свертываемость крови. Это благотворно сказывается на профилактике тромбоза и улучшает циркуляцию крови.
Калий, содержащийся в луке-порее, может удерживать артериальное давление в пределах нормы. А это важная функция для гипертоников.
Напомним, данная статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, какой продукт сможет сдерживать сахар в норме.
Мурманская область
Войти
