Тромбоз обойдет стороной, если делать это: хирург все объяснил — особенно важно для тех, у кого сидячая работа

Эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян дал россиянам совет, как снизить риски возникновения тробмоза. Особенно часто это опасное для жизни состояние развивается у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Конечно, полностью менять стиль жизни или же работу никто не просит. Есть куда более простые способы, как сохранить здоровье, пишет «Лента.ру».

Так, врач рекомендует уделить внимание обуви, которую вы носите. Тесные туфли или ботинки оказывают на сосуды плохое воздействие.

Чтобы не возникло лишних проблем, медик также посоветовал людям, имеющим сидячую работу, вставать каждый час и делать разминку или зарядку. Допустимо заменить ее небольшой пешей прогулкой.



Профилактикой тромбоза также является поддержание в норме уровня холестерина. Иногда врачи назначают пациентам, находящимся в группе риска, специальные препараты. Важно и соблюдать диету.

«Лучше всего снизить концентрацию холестерина в крови помогает физическая активность. Подойдут плавание, скандинавская ходьба или даже простые прогулки», — добавил врач.

Справка: Медики говорят, что тромбоз делится на два вида: артериальный или венозный. Опасность заключается в том, что в любой момент тромб может оторваться и перекрыть движение крови к жизненно важным органам.

Ранее флеболог назвал частую ошибку, которую допускают люди с варикозом летом — так делать категорически нельзя.