Врач-гериатр, профессор РНИМУ им. Пирогова Надежда Рунихина в комментарии изданию «Аргументы и факты» назвала продукты, которые предотвращают сгущение крови и защищают от образования тромбов.
По словам медика, во-первых, необходимо пить достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду, когда увеличиваются потери жидкости. Ведь обезвоживание повышает риск образования тромбов, увеличивая вязкость крови.
Во-вторых, для профилактики тромбозов и загущения крови важно регулярно употреблять овощи, фрукты, цельнозерновые каши и морепродукты.
При этом важно отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.
Справка: В Роскачестве рассказали, что для профилактики тромбозов важно включить в рацион помидоры, абрикосы, сливу, вишню, черную смородину, грецкие орехи, куркуму, имбирь и чеснок.
Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, врач рассказала, как спастись от сахарного диабета.
Мурманская область
Войти
