Ученые из Германии провели исследование, которое помогло понять, как использование смартфона воздействует на мозг человека. Для этого они предложили 25 добровольцам в возрасте от 18 до 30 лет отказаться от гаджетов на 72 часа.
Пользоваться ими можно было только для выполнения рабочих задач и необходимого общения с близкими. Все остальное время нужно было отдавать предпочтение оффлайн-активностям.
В рамках эксперимента проводились психологические тесты, также ученые анализировали эмоциональное состояние и привычки людей, касающиеся гаджетов, с помощью опросников.
До и после отказа от смартфонов активность мозга добровольцев оценивалась с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии. В итоге исследователи отметили, что менялась активность участков мозга, которые связаны с вознаграждением и влечением.
Изменения напомнили специалистам трансформации, свойственные мозгу человека, употребляющего спиртные напитки и психотропные препараты. Они пришли к выводу, что от гаджетов развивается похожая зависимость. Об этом говорится в работе, опубликованной на портале
sciencedirect.com.
Отказ от смартфонов приводит к повышению в организме уровня дофамина и серотонина, что оборачивается улучшением настроения людей, заключили исследователи. В связи с этим они рекомендовали не пользоваться телефонами и планшетами в развлекательных целях.
Ранее психолог
объяснила, что грозит зависимым от гаджетов детям.
Мурманская область
Войти
