Тревожный сигнал: врач рассказал, на что указывает отсутствие бодрящего эффекта от кофе — стоит обратить внимание

Врач-эндокринолог Роман Терушкин в интервью «АиФ» сообщил, что у разных людей чувствительность к кофеину отличается. При этом, если кофе перестал бодрить, возможно, это повод уменьшить дозировку.

По словам эксперта, симптом может указывать на истощение надпочечников, которые в нормальном состоянии воспринимают кофе как стрессовый фактор.

В ответ на поступление кофе в организм надпочечники больше не вырабатывают соответствующий набор гормонов. Прежде всего, это адреналин и кортизол

Роман Терушкин

Качество и вид кофе также имеет значение. Натуральный, такой как американо или эспрессо, в умеренных количествах более полезен, чем напитки с добавлением молока и сахара. В частности, латте и капучино могут влиять на уровень инсулина.

Справка: Надпочечники играют ключевую роль в поддержании гомеостаза организма, обеспечивая адаптацию к различным физиологическим и эмоциональным ситуациям. Их гормоны регулируют множество функций, включая давление, обмен веществ, реакции на стресс, иммунную систему и другие аспекты физиологии.

Ранее мы перечислили наименее вредные виды алкоголя, но и с ними стоит быть осторожными.