Тонометр больше не пригодится: врач рассказала, как определить уровень артериального давления без медицинских приспособлений — полезный навык

Люди, страдающие перепадами артериального давления, знают как важно контролировать данный показатель. Но тонометр не всегда оказывается под рукой. А если не распознать проблему вовремя, последствия могут быть самыми катастрофическими.

Врач общей практики с 30-летним стажем, кандидат медицинских наук Наталья Савкина, рассказала, по каким признакам можно определить уровень своего давления без тонометра.

По словам специалиста, организм подаёт нам сигналы, которые следует уметь распознавать. Тогда многих неприятностей со здоровьем можно будет избежать.

Ваше давление выше нормы, если вы ощущаете боль в висках пульсирующего характера и дрожь во всём теле. Ваше лицо покраснело, а сердце стало биться чаще.

Также ярким признаком высокого давления будут тошнота и рвота. Может появиться носовое кровотечение и тревожное или возбуждённое состояние.



О резком снижении давления будет свидетельствовать давящая боль в области затылка. Вы можете почувствовать головокружение.

Кожа лица станет бледной, появится сонливость и общая слабость. Не исключена рвота, но это будет разовым явлением.

Зная, какими симптомами сопровождаются скачки давления, вы сможете своевременно оказать помощь себе и близким. А это важный навык, который может спасти жизнь.

Будьте здоровы!

Кстати, как гипертония, так и гипотония — это опасные заболевания, которые негативно влияют на все системы организма. Поэтому важно вовремя устранять подобные проявления.

Ранее мы рассказали, как быстро избавиться от жира на животе.