Медики, наконец, реабилитировали кофе. Долгие годы любовь к этому напитку считалась вредной привычкой, однако совсем недавно врачи пришли к неожиданному открытию — кофе в определенном количестве и в определенное время суток на самом деле защищает организм.
Полезные свойства любимого миллионами напитка проявляются только в первой половине дня, и чем раньше вы его употребляете, тем лучше. Многочисленные исследования последних лет показали, что у пьющих кофе по утрам людей риск смерти гораздо ниже, чем у тех, кто его вообще не пьет либо употребляет в течение всего дня.
На неожиданные свойства кофе внимание своих читателей «Царьград», отметив, что врачи раскрыли влияние этого напитка на поведение, связанное с циркадными ритмами, такими как выработка гормонов и сон. Длительное употребление кофе примерно в одно и то же время по утрам может улучшить и общее состояние здоровье.
Экспериментальными методами медики подтвердили, что еще вчера казавшийся вредным напиток снижает риск смерти на 16%. Также кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, причем на 31%. Все эти факторы делаю кофе одним из самых полезных напитков, но только если пить его исключительно утром и в умеренных количествах.
Справка: полезные свойства кофе объясняются высоким уровнем антиоксидантов в его составе. Они подавляют все воспалительные процессы в организме и даже справляются с раковыми клетками в случае с отдельными видами онкологии.
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Ранее мы
рассказывали, чем нужно питаться, чтобы дожить минимум до ста лет.
Тем временем бариста
рассказали, на что стоит обращать внимание при покупке кофе.
Мурманская область
Войти
