Организм постоянно загрязняется из-за вредных привычек, не очень полезной пищи, неблагоприятной экологии. Чтобы устроить ему детокс, не нужно становиться жертвами маркетинга и пить дорогостоящие лекарственные препараты. Дезинтоксикационную функцию может запустить обычная свёкла.
Врач-эндокринолог, диетолог Вера Кузьмина назвала полезные свойства этого яркого овоща. По словам эксперта, свёкла может помочь избавить организм от токсинов, улучшить работу кишечника.
Регулярное употребление свёклы позволит вывести из организма все вредные вещества. В ней содержится большое количество клетчатки и органических кислот. Этот овощ стимулирует перистальтику кишечника.
Полезно ввести в свой рацион свёклу тем, кто имеет заболевания печени. Благоприятно употребление этого овоща в пищу сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы. Свёкла способна повлиять на нормализацию артериального давления.
Такой корнеплод заряжает человека энергией, останавливает развитие раковых клеток, избавляет от боли в суставах. К тому же, свёкла способствует снижению лишнего веса.
Благодаря регулярному употреблению свёклы ткани организма будут лучше усваивать кислород. Это позволит клеткам запускать функцию самоочищения.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, какой продукт может снизить давление, уровень «плохого» холестерина и сократить риски развития инсульта.
Мурманская область
Войти
