Чтобы вовремя понять, что вам необходимо принять лекарство и обезопасить себя от страшных последствий высокого артериального давления, необходимо уметь правильно вычислять его показатели.
Кандидат медицинских наук, врач общей практики с 30-летним стажем
Наталья Савкина рассказала, как получить точные измерения артериального давления.
Эксперт сообщила, что мерить давление нужно в сидячем положении, положив руку на стол в области сердца. Ноги должны стоять на полу не скрещенные.
Нижний край манжеты тонометра должен находится выше локтевой ямки.
Перед началом замера следует спокойно посидеть в течение 5 минут, а затем провести процедуру на обеих руках по 2 раза с интервалом в 1 минуту.
Если разница в показателях артериального давления составляет больше 5 мм рт. ст., то необходимо выполнить третье измерение.
А самым точным результатом будет среднее значение всех замеров.
Будьте здоровы!
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Кстати, оптимальным для функционирования человеческого организма считается показатель артериального давления 120/80 мм рт. ст. А нормальным можно считать значение до 140/90 мм рт. ст.
Ранее мы рассказали, как полностью
истребить целлюлит.
Мурманская область
Войти
