Терапевт
Андрей Кондрахин в интервью NEWS.RU посоветовал сначала проверить уровень витамина D3 перед тем, как начинать предпринимать меры для укрепления иммунитета. Он отметил, что у человека обычно плохо защищены спина и поясница, а их охлаждение может привести к проблемам с почками.
Там у нас проецируется позвонок и поясничная область с нервными окончаниями, поэтому мы можем заболеть и оказаться в неприятной ситуации. Сейчас солнечных дней будет мало, и у кого-то скрытый гиповитаминоз витамина D3, а этот витамин отвечает за работоспособность Андрей Кондрахин
Медик предупредил, что если человек заболел, то на работу ему ходить нельзя — нужно отлежаться. От простуды уберегут санитайзеры и регулярное мытьё рук.
Врач отметил, что прогулки на свежем воздухе тоже укрепляют иммунитет, а вакцинация остаётся самым надёжным способом защиты от заболеваний.
Справка: Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную: сокращает рост раковых клеток, помогает иммунитету бороться с инфекциями, уменьшает выраженность воспалительных процессов.
Ранее «Хибины» сообщали, что использование
ароматических масел в увлажнителях воздуха может быть опасным.
Мурманская область
Войти
