«Так вот, в чем секрет»: анализ крови раскрыл, какие показатели характерны для долгожителей — проверьте у себя это

Выявить общие черты в показателях крови у людей, доживших до ста лет и более, удалось благодаря проведению большого научного исследования. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на журнал GeroScience.

В исследовании эксперты опирались на показатели 12 маркеров, среди которых обмен веществ, функции печени и почек, наличие воспалительного процесса, а также уровень холестерина и сахара.

Считается, что на присутствие в организме воспаления указывает уровень мочевой кислоты. Так вот, у людей, которые смогли прожить 100 лет, он был очень низким, как и показатели глюкозы с креатинином. В среднем глюкоза у долгожителей не поднималась выше отметки 6,5, а креатинин — выше 125.



Таким образом ученые пришли к выводу, что больше всего возможностей прожить сто лет и более есть у людей с нормальным уровнем железа и общего холестерина — важно, что они не должны быть занижены. При этом повышенный сахар, мочевая кислота и креатинин оказывают негативное влияние на продолжительность жизни.

Также эксперты считают, что на долголетие отрицательно влияет употребление спиртного и несбалансированное питание.

Ранее сообщалось, питание по каким правилам поможет добиться феноменальных результатов.