Так делают 90% людей: врач-дерматолог назвала основную ошибку при нанесении SPF-крема

Мода на бронзовый загар постепенно начала уходить в прошлое. Многие знают, какой вред несут солнечные лучи, особенное при длительном пребывании на жаре. Однако, даже вооружившись специальными кремами, люди часто невольно совершают ошибки. Об этом «Доктору Питеру» рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Наталья Екшибарова.

Лето — время отпусков, пляжей и пикников. При этом не стоит забывать, что солнце и ультрафиолетовое излучение может быть агрессивным и всегда потенциально угрожает коже. Ожоги, фотостарение и пигментация — только начало списка последствий интенсивного загара.

Наталья Екшибарова отмечает, что для эффективной защиты кожи в летний период во избежание солнечных ожогов и фотостарения рекомендуется использовать антиоксидантные сыворотки. Они блокируют определенный спектр ультрафиолетовых лучей (УФ-лучей), но далеко не весь.

«Дополнительно следует наносить кремы с SPF-защитой, которые блокируют УФ-лучи. Чем выше индекс SPF-защиты, тем дольше можно находиться на солнце. При индексе SPF-50 можно находиться на солнце 4 часа, затем его следует нанести заново», — объяснила специалист.



Однако даже среди тех, кто использует солнцезащитный крем с достаточным уровнем SPF-защиты, в 90% случаев совершается одна и та же ключевая ошибка.
«Если вы обычно наносите крем на лицо и открытые участки тела, а на пляже почти на все тело, после чего сразу идете на солнце или в воду, то тоже делаете неверно», — рассказала дерматолог.

Наносить крем с SPF-защитой следует за 20 минут до выхода под открытое солнце, чтобы кожа успела его впитать. Помимо кремов существуют стики и спреи с SPF-защитой, но эффективность кремов выше.

«Важно помнить, что даже после нанесения SPF-защиты следует избегать нахождения под открытым солнцем в период пиковой активности — с 11 до 16 часов», — подытожила врач-косметолог.

Справка: SPF-крем или SPF-защита — показатель того, насколько сильно солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. SPF работает, усиливая естественную защиту кожи от солнечных лучей. Чем выше количество SPF, тем лучше и дольше он будет защищать кожу от воздействия солнца.

Ранее «Хибины» писали: дерматолог назвал неочевидную опасность загара.