«Таблетка» для долголетия в одной ложке: Врач Бобровский назвал «славянский» продукт, который насытит витаминами на сутки

В русской кухне существует продукт, который называется «витамином долголетия».

Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о пользе хрена и отметил, что употреблять продукт надо в свежем виде для извлечения максимальной пользы.

Хрен содержит в себе много витамина С, а также витаминов группы B с магнием и кальцием.



Благодаря такому мощному составу хрен прекрасно подойдет для профилактики различных заболеваний.

При этом в день не стоит потреблять более 1 чайной ложки. Однако сушеный хрен теряет большую часть своих полезных свойств и вряд ли может помочь в укреплении здоровья, пишет Sputnik.



Также не будет полезной и паста из хрена, которая продается в магазинах, из-за наличия в ней большого количества консервантов и красителей, которые губят все витамины.

При этом со слов Бобровского, хрен не стоит употреблять при гастрите, заболеваниях почек и астме из-за того, что продукт может вызвать аллергические реакции и привести к нарушениям в работе органов.

Ранее мы сообщали, что врач Заромските перечислила 3 продукта.