Свои зубы до 80 лет: стоматолог Чередниченко объяснила, как с возрастом ухаживать за полостью рта — придется выбросить из холодильника несколько продуктов

С годами уход за полостью рта и зубами должен быть более тщательный. Об этом сайту Газета.ru рассказала стоматолог-терапевт, пародонтолог Виктория Чередниченко.

Дело в том, что с возрастом в костной ткани челюстей происходят изменения. Причем, у женщин процент потери выше, чем у мужчин, и разрушения начинаются раньше, из-за этого страдают зубы.

«Потеря костной ткани отражается и на зубочелюстной системе — происходит потеря альвеолярных отростков. Изменения происходят и в тканях в пародонта. Сосуды становятся более слабыми, снижается питание тканей кислородом», — объяснила врач.



Состав слюны также изменяется, она уже не так хорошо защищает зубы и эмаль. Поэтому они истончаются, эмаль быстрее стирается, а заболевания десен случаются чаще и приводят к риску потери зубов. Чтобы это заметить вовремя, нужно регулярнее посещать стоматолога — минимум раз в полгода.

Если болезнь вовремя обнаружится, врач назначит необходимую терапию. В домашних условиях важно соблюдать гигиену регулярно и более тщательно, добавить ирригатор, если до сиз пор не использовали.



А вот в рационе следует избегать еды сухарей и орехов, поскольку они приводят к сколам зубов. Но совсем исключать твердую пищу нельзя. Яблоки, морковь и прочие твердые продукты надо есть по кусочкам, а не надкусывать.

Справка: кроме того, переходить с возрастом на жесткие зубные щетки нельзя. Лучше пользоваться, средне-жесткими. А паст в обиходе иметь несколько — одну для пародонта, другую для чувствительности, третью — для слюноотделения — их уже назначит врач, так что консультация стоматолога необходима.

Ранее мы рассказали, что нехватка этого витамина может спровоцировать рассеянный склероз.