Страдают мозг и глаза: Какая поза дня сна может вызвать проблемы с кровотоком и отеки — ее назвали

Терапевт Галина Аксенова рассказала, в какой позе не следует спать, сообщает aif.ru. Она не рекомендует спать на животе, так как это вредит организму.

«Во-первых, эта поза неестественна для человека, поскольку голова повернута вправо или влево, что вызывает проблемы с кровотоком — в частности, в сосудах, питающих головной мозг», — сказала врач.



Второе последствие сна на животе — отеки по утрам. Еще одним последствием данной позы является повышение внутриглазного давления и появление боли в голове. Во время сна на животе у человека перенапрягаются мышцы и возникает боль в теле.

Врач советует любителям спать на животе сначала полежать полубоком, а потом попытаться уснуть на боку или на спине.

Ранее мы сообщали, какая пряность нормализует давление.