Стоматологи назвали продукты, которые навредят вашим зубам — получился впечатляющий и неожиданный список

Эксперты-стоматологи из США предупредили жителей о вредных продуктах, рассказали, какие продукты могут навредить зубам и эмали.

Известно, что наш рацион сильно влияет на здоровье зубов и эмали. Некоторые продукты могут вызывать кариес и разрушать зубную эмаль.

Вреднее всего для зубов конфеты и карамель. Они создают благоприятную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес. Также особенно вредны газированные напитки, богатые сахаром и кислотами, эти продукты разрушают зубную эмаль.

Фруктовые соки, несмотря на свою пользу, содержат кислоты, которые могут ослабить эмаль.

Вы удивитесь, но в этом списке есть и белый хлеб. Дело в том, что он становится липким при жевании и застревает между зубами, способствуя образованию кариеса.



Чипсы и другие хрустящие продукты распадаются на мелкие частицы, которые застревают в углублениях зубов, создавая идеальную среду для роста бактерий.

Сухофрукты, несмотря на свою пользу для здоровья, содержат большое количество сахара, который может прилипать к зубам.

А если говорить о вине, то красное и белое вина содержат кислоты и танины, которые могут окрашивать и разрушать зубную эмаль.

Чтобы защитить зубы, стоматологи рекомендуют после употребления этих продуктов пить много воды, чтобы смыть остатки пищи и кислоты. Также полезно жевать жевательную резинку без сахара, которая стимулирует выработку слюны, помогающей нейтрализовать кислоты и удалить остатки пищи.

Ранее «Хибины» назвали простое домашнее средство, которое растворяет налет и зубной камень.