Стоматолог ответил, когда нужно чистить зубы: до или после завтрака — чтобы не убить эмаль до основания

Стоматолог Игорь Золотницкий дал ответ, когда правильно чистить зубы — до или после завтрака, сообщает «Москва 24».

Всем известно, что зубы необходимо чистить два раза в день. Но среди специалистов есть споры, стоит проводить утреннюю чистку до или после приема пищи.

Золотницкий дал однозначный ответ — правильнее чистить зубы до завтрака. Зубной налет должен быть удален до поступления пищи, так как продукты усиливают выработку кислоты бактериями, что приводит к разрушению зубной эмали.



Вечером же нужно, наоборот, чистить зубы после приема пищи. Необходимо удалить частички пищи и зубной налет, приводящие к размножению бактерий и кариесу.

Также эксперт советует менять щетку хотя бы раз в 2 месяца. Эта простая мера позволит дольше сохранить здоровье зубов и десен.

Ранее мы писали, что в Росконтроле назвали марки чая, которые лучше обходить стороной: сплошная плесень — убийственная дрянь.