Стоит заменить им кофе: врачи объяснили, почему какао полезно женщинам за 50

В Роспотребнадзоре раскрыли, какую пользу организму приносит какао, передаёт «Волгоградская правда».

Специалисты отметили, что сырьё при ввозе в Россию проходит тщательный контроль на наличие токсичных веществ, поэтому какао можно пить без опаски.



В продукте много полифенолов, предотвращающих окислительный стресс и защищающих кожу от старения. Кроме того, в какао есть магний, а он успокаивает, расслабляет нервную систему и улучшает настроение. Кроме того, напиток облегчает предменструальный синдром.

Полезно какао и женщинам, встретившим 50-летие. Благодаря флавоноидам, содержащимся в напитке, разжижается кровь, что препятствует появлению атеросклеротических бляшек. Готовить напиток лучше на молоке. Оно способствует усвоению жирорастворимых витаминов.

Ранее мы сообщали, какие яйца полезнее.