Стоит убрать это из холодильника, чтобы быть здоровее: эндокринолог перечислила 6 продуктов, вызывающих головную боль — не только алкоголь

Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, при употреблении которых человек может страдать от головной боли, пишет «ФедералПресс».

Во-первых, копчёное мясо содержит нитриты, способные расширять кровеносные сосуды в головном мозге. Алкоголь вызывает недомогание из-за содержащихся в нём тирамина и сульфитов, добавила врач.



Не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими глутамат натрия. Он есть в фастфуде, колбасе и различных соусах. Также самочувствие может ухудшиться из-за выдержанных сыров, шоколада и искусственных подсластителей.

Справка: провоцировать головную боль могут не только магнитные бури и перемена погоды, но и образ жизни. В этом случае помогут пересмотр рациона питания и режима дня.

Ранее мы сообщали, что печень может переработать максимум 120 мг этанола.