Проведенное в 2020 году исследование учеными из Школы медицинских наук при Университете Эдит Коуэн (Австралия) и Университета Западной Австралии выявило полезное воздействие брюссельской капусты на сердечно-сосудистую систему.
Полученные данные свидетельствуют о наличии в этом овоще сульфорафана. Это вещество благоприятно сказывается на работе кровеносных сосудов.
Если добавить брюссельскую капусту в свой рацион, можно заметить улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Полезные свойства этого овоща будут ускорять восстановление поврежденных сосудов.
Кроме того, наличие в брюссельской капусте большого количества антиоксидантов поможет улучшить общее состояние организма.
Стоит отметить, что в 150 г этого овоща содержится почти 250% суточной дозы витамина К, больше 100% суточной нормы аскорбиновой кислоты и четверть дозы фолиевой кислоты, необходимой каждый день.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
сообщали, о каких заболеваниях готовит такой симптом как одышка.
Мурманская область
Войти
