Стало известно, почему диабетики и гипертоники хуже переносят жару: врач назвал причины

Возрастные люди хуже переносят жаркую погоду, так же как и дети до трёх лет, и пациенты с хроническими заболеваниями. Об этом рассказал врач Павел Бережанский, передаёт aif.ru.

Он отметил, что высокие температуры сильно влияют на людей старше 55 лет. Однако недомогания можно избежать, если соблюдать несколько рекомендаций.

Например, людям, страдающим от сердечных болезней, нужно вовремя принимать лекарства, чтобы не допустить возникновения инфаркта или инсульта. В частности это касается тех, кому диагностировали гипертонию или диабет.



Также в жару кровь становится гуще, так как из организма выходит много калия, магния и кальция. Из-за этого могут образоваться тромбы. Поэтому врач советует пить больше чистой воды и употреблять фрукты и овощи.

Ещё важно ежедневно следить за УФ-индексом и лучше воздержаться от походов на улицу в часы пик. Летом также необходимо использовать солнцезащитные средства, а спортом лучше заниматься на природе в тени.

Ранее рассказали 5 правил, которые помогут уберечь питомца в жаркую погоду.