С таким завтраком вес будет таять моментально: Готовим ПП-сырники за 10 минут — правильное блюдо

Эксперты Телеграм-канала «Еда по правилам" поделились рецептом ПП-сырников, которые не только украсят ваш стол, но и помогут похудеть.

Вам понадобится:

• 400 грамм 5%-ного творога;
• 1 куриное яйцо;
• 2 столовые ложки рисовой муки;
• ванилин и подсластитель по вкусу;
• горький шоколад и любые ягоды для украшения.

Ход приготовления:



Смешиваем в миске творог, яйцо, рисовую муку. Добавляем ванилин и подсластитель и вымешиваем ложкой до однородности.

Руками делаем шарики одинакового размера. Каждый шарик обваливаем в муке и накрываем стаканом и круговыми движениями формируем сырник.



Выпекаем сырники на разогретой сковороде без масла с двух сторон до золотистой корочки.

Подаём к столу ПП-сырники, украсив тёртым горьким шоколадом и любыми ягодами на ваш вкус. Приятного аппетита!

Ранее мы рассказали, как приготовить сладкий пирог «3 стакана" за 10 минут.