Многие люди знают о пользе липы для здоровья. Липовый цвет обладает противовоспалительным и жаропонижающим эффектом, а также помогает снять отечность и уснуть после напряженного дня. Однако мало кто догадывается, что липовый чай — мощное средство для понижения сахара в крови.
«Чай из липы способствует снижению уровня глюкозы в крови; обладает мочегонным и желчегонным, успокаивающим и бактерицидным эффектами. Липовый чай также улучшает структуру стенок сосудов и укрепляет их, способствует омоложению организма», —
пояснила диетолог Ирина Яблонская.
Для его приготовления потребуются:
- Свежие цветы липы — 2 столовые ложки;
- вода — 1 стакан.
Порядок приготовления и применения:
1. Закипятите воду.
2. Залейте кипятком липовый цвет.
3. Дайте напитку настояться в течение 10 минут под крышкой.
При желании добавьте в чай немного лимонной цедры, она придаст легкую кислинку и особый аромат.
4. Пейте настой в течение дня, разделив на несколько приемов.
Справка: для повышения эффекта диабетикам рекомендуется заменить этим настоем чай и кофе.
Статья носит информационный характер. Перед введением липового чая в рацион на постоянной основе необходима консультация лечащего врача, так как есть противопоказания.
Ранее мы назвали
напиток, который безжалостно сжигает возрастной жир и лишние килограммы.
Мурманская область
Войти
