Диетолог Василенко назвала рецепт быстрого напитка для ускорения метаболизма

17 мая в 15:30, Россия/мир
Справиться с лишними килограммами можно
Фото: ru.freepik.com
Фото: ru.freepik.com
На пороге летний сезон, а многие до сих пор так и не могут распрощаться с лишними килограммами, которые накопились за долгий зимний период.

Врач-диетолог Татьяна Василенко в своем Дзен-канале «Здоровое питание» сообщает, что одна популярная у россиян специя сможет стать прекрасной помощницей в процессе похудения. Василенко отмечает, что корица обладает способностью сжигать жировые отложения.

Многие считают родиной корицы древнюю страну Пунт, однако свою историю эта специя берет из Южной Индии и Шри-Ланки. Кроме того, сейчас корицу выращивают на Сейшельских и Карибских островах.



Со слов Василенко, корица не только ускоряет метаболизм, но также нормализует уровень сахара в крови и восстанавливает работу ЖКТ. Врач поделилась рецептом напитка с корицей, благодаря которому можно избавиться от лишних килограммов.

Для приготовления нужны:



  • Кефир — 1 стакан;
  • отруби — 2 ст.л.;
  • чернослив —2 шт.;
  • корица — 1 ч.л.


Способ приготовления:

1. Смешайте все ингредиенты.



2. Поставьте готовый напиток на 30 минут в холодильник, чтобы отруби распухли.

Напиток готов. Через месяц результат вас точно порадует!

Ранее мы сообщали, что опытный врач назвал лучшее упражнение для снижения холестерина.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

ПОПУЛЯРНОЕ