Эксперты дали россиянам совет, какие продукты лучше всего исключить из зимнего рациона. Относится правило также к весеннему периоду. Оказывается, в это время года некоторая еда не несет для организма никакой пользы, при этом может даже спровоцировать проблемы со здоровьем, передает vesti-yamal.ru.
Речь о помидорах и огурцах, которые буквально напичканы пестицидами. Не советуют специалисты налегать и на бананы с цитрусовыми, но здесь опасность заключается в другом факторе. Содержащийся в этих продуктах калий может способствовать снижению температуры тела зимой, тем самым провоцируя переохлаждение.
Вместо бананов с апельсинами зимой лучше налегать на яблоки и груши, стоит включить в рацион и замороженные ягоды. А вот в списке полезных в холода овощей значатся свекла, морковь и капуста.
Ранее ученые рассказали, как сохранить здоровье сосудов —
доживете до глубокой старости.
Мурманская область
Войти
