Настала пора долгих прогулок и солнечных ванн на морском побережье. Косметологи предупреждают: солнечные лучи не так безобидны, как это кажется на первый взгляд. При незащищенном контакте с кожей они могут вызывать фотостарение.
Явными признаками фотостарения являются морщины, появление зон гиперпигментации и дисхромии (веснушки, лентиго), снижение тонуса и эластичности, телеангиэктазии (сосудистые «звездочки») вследствие уменьшения прочности сосудистой стенки, кератоз, шероховатость, сухость.
Но все не так страшно. С фотостарением можно и нужно бороться при помощи солнцезащитного крема, блокирующего проникновение вредных ультрафиолетовых лучей. Только делать это следует ежедневно. Ведь достаточно одного непродолжительного незащищенного контакта с солнцем, чтобы получить дозу ультрафиолета, достаточную для образования новых морщин, пигментных пятен и даже развития рака кожи.
«Необходимо наносить солнцезащитный крем за 30 минут до предполагаемого контакта с интенсивным солнечным излучением и индивидуальным подбором SPF в количестве 2 мг средства на 1 квадратный сантиметр кожи. Для взрослого человека это примерно 30 мл крема, чтобы получился слой необходимой защиты», — пояснила врач-дерматовенеролог Татьяна Сергеевна Синцова.
Это важно: крем SPF 50+ рекомендуется при длительном пребывании на солнце, а SPF-15 особенно эффективен при ежедневном использовании людьми, которые не подвергаются чрезмерному воздействию солнечных лучей.
Главное — это постоянство. Доктор порекомендовала ежедневно наносить солнцезащитный крем, независимо от погоды или пребывания на солнце. Это имеет решающее значение для долгосрочного здоровья кожи, ее защиты и поддержания молодости.
Справка: следует избегать опасных фильтров в солнцезащитном креме — это бензофенон-3 (или оксибензон) и октокрилен.
Ранее мы
назвали лучшее упражнение от тромбоза, варикоза и венозной недостаточности.
Мурманская область
Войти
