Каждый двадцатый россиянин старше 50 лет сталкивается с болью в ногах. С возрастом и обострением различных заболеваний страдают сосуды. В конечном итоге это приводит к поражению периферических артерий конечностей и нарушению циркуляции крови — ишемии.
«Болезнь периферических артерий — это хроническое состояние, имеющее без лечения неуклонно прогрессирующее течение», — предупреждает
доктор Елена Парецкая.
Самые распространенные симптомы заболевания: спазмы, боль в мышцах, быстрая усталость при ходьбе, прихрамывание, боль даже в ногах даже в состоянии покоя.
Одним из самых эффективных упражнений для профилактики и лечения данного заболевания является ходьба по беговой дорожке. Для начала достаточно и 15 минут в день.
По словам доктора Парецкой, на начальных стадиях с недугом хорошо помогают справиться правильно подобранные физические упражнения, а также медикаментозные средства, направленными на разжижение крови, предотвращение появления тромбов и атеросклеротических бляшек.
«Поскольку людей учат, что боль опасна, они всячески ее избегают и просто отказываются от ходьбы. Это формирует порочный круг: чем меньше пациент двигается, тем сильнее становится боль», — предупредила медик.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
порекомендовали ввести в рацион продукт, который и кормит, и лечит от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Мурманская область
Войти
