Спасут от выпадения: Каких витаминов не хватает, если начали «сыпаться» волосы — объяснила трихолог

Осень и зима — время простуд и вирусов. В холодное и пасмурное время года снижается иммунитет, человеку не хватает важных витаминов. Все это может привести к выпадению волос. Об этом корреспондентам «Life.ru» рассказала трихолог Анна Аверкина.

Если выпадение волос обусловлено недостатком микроэлементов, справиться с проблемой помогает их восполнение. В данном случае используют специальные витамины и биологически активные добавки.

Важные витамины для роста волос:



1.Витамины группы B.
2. Железо.
3. Omega-3 жирные кислоты.
4. Витамин А
5. Витамин D3
6. Цинк.

Восстановить волосы также могут помочь: раствор миноксидила и другие антиандрогены, народные средства, трансплантация волос. Однако заниматься самолечением не стоит, перед приемом препаратов стоит обратиться к врачу.

Ранее мы рассказали, почему люди толстеют от стресса.