Спастись можно: как избежать инсульта и продлить жизнь — рекомендации дал врач Богданов

Инсульт — нарушение кровообращения в головном мозге. Оно возникает в результате разрыва или закупорки сосуда головного мозга. Это опасное состояние, которое требует немедленной медицинской помощи. Как снизить риски развития инсульта, рассказал корреспондентам «Ленты.ру» невролог Ринат Богданов.

По его словам, наиболее подвержены инсульту курильщики и люди старше 45 лет. Среди факторов риска — малоподвижный образ жизни, неправильное питание, проблемы с сердечным ритмом, хронический недосып, мигрень и внезапное нарушение зрения.



Инсульт можно предотвратить, главное — следить за здоровьем сосудов. В первую очередь нужно контролировать давление. Также необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от плохих привычек, следить за массой тела и больше двигаться.

Ранее врач назвал оптимальные показатели давления для взрослых.