«Спасибо, что не кофе»: врач назвала самый опасный напиток для женщин — враг здоровья и красоты

Врач-инфеционист с 40-летним стажем работы, нутрициолог Светлана Ищенко ответила на вопрос, какой напиток является самым опасным для женского организма.

По ее словам, регулярное употребление этого напитка наносит серьезный урон здоровью. В первую очередь нарушается гормональный фон, а вслед за этим страдает репродуктивная функция. Напиток вымывает из организма кальций, дефицит которого, по словам врача, может привести к более чем 300 болезням.

Какие появятся симптомы? Внешние — это нарушение структуры волос, ломкость ногтей. Внутри серьезные изменения касаются костно-суставной системы, появляются артриты, артрозы, остеохондрозы. Плюс ко всему, будет увеличиваться вес.



"И название этому напитку — алкоголь", — сообщает врач.

Для поддержания здоровья и избавления от болезней Ищенко рекомендует поддерживать оптимальный питьевой режим (выпивать по 30 мл чистой воды на 1 кг массы тела в день), высыпаться, много двигаться, питаться правильно и обязательно восполнять дефициты организма, употребляя натуральные витаминно-минеральные комплексы.

Ранее мы сообщали о суперфуде, который помогает излечить многие заболевания.