Развитие деменции может начаться в любом возрасте, но больше всего к этому заболеванию склонны пожилые люди. Во многом риск проявления симптомов связан с питанием.
Врач-невролог Альмира Гимранова рассказала, что нужно добавить в свой ежедневный рацион, чтобы снизить вероятность развития деменции.
Оказывается, много пользы мозгу дает такое вещество как куркумин — на его основе делается пряность
куркума. В составе куркумина имеются компоненты, способные оказывать антиоксидантное и противовоспалительное воздействие. Это влияет на сохранение когнитивных функций головного мозга.
По словам специалиста, куркума оберегает мозг, придавая ему силы для активной деятельности. Стоит чаще использовать эту приправу при приготовлении блюд. Таким образом можно снизить вероятность появления деменции в будущем.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказывали, как быстро восполнить дефицит витамина С.
Мурманская область
Войти
