Врач-диетолог из Германии Уве Кноп назвал напиток, который препятствует развитию сахарного диабета, защищает от рака и продлевает жизнь. Это подтверждено тремя крупными общеевропейскими исследованиями.
По словам медика, речь идет о
кофе. Ученые провели сразу 3 исследования и выявили, что с каждой чашкой этого напитка в день, но не более 4, продолжительность жизни увеличивалась.
Уве Кноп подчеркнул, что еще в 2018 году в престижном журнале «Journal of the American College of Cardiology» появилось руководство для кардиологов, где говорилось: «Умеренное потребление кофе снижает риск сахарного диабета, инсульта и смерти». Другие исследования подтвердили способность кофе защищать от рака печени, эндометрия и кишечника.
Диетолог отметил, что чем больше чашек кофе в день выпивает человек, тем выше эффективность этого напитка в профилактике сахарного диабета, рака и продлении жизни. Однако во избежание бессонницы, тахикардии и других побочных эффектов не стоит выпивать более 4 чашек кофе в день.
Справка: Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что венгерские ученые Университета Земмельвайса провели масштабное исследование и обнаружили благоприятное влияние 1−3 чашек кофе в день на сердечно-сосудистую систему. Выяснилось, что этот напиток снижает риск смерти от инфаркта на 17%, угрозу инсульта — на 21%, риск ранней смерти от других причин — на 12%.
Напомним, статья носит информационный характер, требуется консультация специалиста.
Ранее издание «Хибины»
сообщало, какой напиток мощно сжигает возрастной жир. За месяц помогает сбросить 5 килограммов.
Мурманская область
Войти
